之前就听到很多次某某大厂老板PUA下属的传闻，PUA的方式无非是呵斥他没有能力，把他和其他同事比较，质问他为什么不能有更好的表现等等。

如果你本身是一个对自我价值有清晰认识的人，那可能这种反馈并不会PUA到你，但如果你刚入职场，尚处在自我价值的建设时期，这种PUA可能就会让你质疑自己的价值，甚至开始怀疑人生。

有一天老板会说，对不起我觉得你的表现没有达到我们的期望，所以不准备再让你做原来的工作了，我们为你准备了一份简单得多的岗位(简单到近乎侮辱)，你不介意的话可以去尝试一下。

你心灰意冷觉得没有希望了，然后第二天就主动提出了辞职。

前阵子在看日剧《短剧开始啦》，里面有村架纯饰演的里穗子就遇到了这样的遭遇。

在职场上受到打击以后，整个人自闭了，把自己关在了家里，整日整夜地不出门。

后来妹妹找到她，搬过来和她一起生活，照料她，才终于让她有动力重新出门，重新开始打一份工，在生活中找到乐趣，才逐渐恢复自己的生命力。

听起来好像有点drama，不就是一份工嘛，为什么要这样和自己过不去呢?会这样想的人多半是对于自己的能力非常自信吧。

而确实很多人是需要来自他人的肯定的，特别是上级的评价。被上级完全否定了在工作中的价值，对于他们来说就像生活中一根特别重要的支柱被抽走了。

而要从低谷里走出来，其实也没有那么容易。之前有位同事，北大毕业的，人很聪明，大概几年前在职场遇到了很糟糕的老板，于是离职了去做了一个创业，没有成功。

失败了以后就一直在家，偶尔会接一些类似帮企业做MBTI培训之类的活赚一点钱，但除此以外好像也没有了。不知道未来会不会再创业，但返回职场对于她来说应该是不可能了。

一个人会离开职场总是有原因的，而那个原因会成为他重返职场的一大心理障碍。如果在家自由职业也能赚到一些钱维持自己的生活，很多人可能就会倾向于回避这个返回职场的时间。

然后一眨眼，一年两年很多年就过去了。

自由职业当然也是人生的一种选择，但如果是因为遭到了职场PUA而被迫开始自由职业的话，总觉得蛮惋惜的呢。

因为在那一刻你受到的评价并不是公允客观的，在一个新公司新环境里，你很可能可以大放异彩，只是在那一刻没有人来到你面前，坚定地告诉你这个事实，鼓励你继续尝试下去。

而下一次，你可以自己成为告诉自己这点的那个人。

来源：人间观察笔记

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