2012年3月，我31岁，从一家金融公司辞职，有一年多时间都处于无工作状态。这一年对我而言是重要的一年。主动也好，被迫也罢，算是迈出了探寻自己人生方向的一小步。

这一年算是做了不少事情，虽然物质收入上空白一片，但自己清楚，心智上的成长可能超过过去10年。(思想上第一次接近高中的高度，嘿嘿，闲来无事翻阅高中日记，那个时候的我真是太成熟了，望尘莫及)。一桩一桩说一说，对得起自己，也希望对他人有所启发。

一、关于目标和人生方向-寻找driver(驱动力)

回想我是如何决定辞职的?当时就是对自己的生活状态不满，想要改变，但又缺乏勇气。于是问了自己一个问题：如果一直这样过下去，30年后回看，我会不会后悔?答案是会。虽然仍然没有确定的方向，但值得折腾。折腾不成，再回到原来的轨迹，人也会踏实得多吧。

于是坐在电脑前，老老实实地google搜索goal，purpose,meaning之类的关键词(很老土的方法吧)。找到了Steve Pauvlina的人生成长博客。他介绍了一个方法找到你的人生目标：拿张纸，拿只笔，不停地写下你想做的事情，直到那神奇的一刻，你知道那就是你要的答案，你甚至会热泪盈眶，云云……

我一直没有勇气亲身试验这个方法，但其实在心中已经问了自己无数遍同样的问题。曾经有过时刻，我觉得自己找到了，但更多时候激动过后，又出现了新的想法。我宁愿相信，只有少数非常幸运的人可以找到那一个点，大多数人，包括我在内，可能只有一个大致的方向。就是这样也已足矣。在30度的区间内摆动螺旋向前，总比360发散、绕圈要好的多吧。

也有一些网站，推荐了另外一些找到你自己的passion和motivation的方法。包括

-回想过去的生活中，令你感到满足、幸福、快乐的时刻，原因是什么?

-回想你在各个人生档口做出的决定，什么因素决定了你的这些选择?

-回想你生活中糟糕的时候，缺了什么?

-如果还有3天生命，你会如何度过?

-当你站(也许应该是躺)在生命的边缘，回想一生，你会因何而骄傲和觉得自己不枉此生?

-你希望自己的墓志铭怎么写?

这些很有帮助。至少我就是这么逐渐发现自己生命中最重要的元素的。

另外，给着急的人：其实不必着急有结果。找了也不一定能找到，找到了也不一定就是最后的答案。也许本就没有什么最终正确答案。有意义的只是寻找，并去做的过程。

二.关于做更好的自己-升级软件系统

在这段空档期，我给自己定了两个目标：1.找到自己的人生方向;2.克服一些缺点，成为更好的自己。第一个目标可遇而不可求，那么我至少可以努力实现第二个目标。

Steve Pauvlina在一篇文章中提到一个比喻，大概是这个意思，你生来的身体、智力、情感素质如同电脑的硬件，而你的性格、习惯则是你的软件，你无法改变硬件，但总可以试图升级软件。

在他的感召下，我决定将自己从老旧、故障、跑不动的1.0系统升级为最新版积极向上的2.0系统。并确定了需要解决的几个bug：

-不良生活习惯——作息无规律，不锻炼身体

-做事无常性，不能坚持

-拖延症

-越来越闭塞，不愿与人交流

我决定跑步，从一些可达成的阶段性小目标开始。如开始每周3次，每次3公里，逐渐向上加。

如何克服拖延症?我没有权利发言，因为现在还未完全克服。但方向是，聚焦在事件本身，不要完美主义。定几个可以实现的小目标，各个击破。

而闭塞的问题，在我找到自己的内在的动机和驱动力之后，就变得根本不是问题了。

三.关于教育

对方向有了大概的想法(觉得自己的兴趣点锁定在教育方面)之后，我开始尝试。

从3月起，我先是在一个农民工子弟学校教周末英语兴趣班，每周半天教课，但要花1-2天准备课件。下学期还要继续。之所以这么执着，并非自己的努力对他们真有多大帮助;正相反，自己收获甚多。

报名之前，信心满满，要帮助他们，要改变他们。现在想起来真汗颜。第一堂课就被弄得几乎崩溃。课堂纪律很乱，课程也是想到哪里讲到哪里，没有连贯性。没能调动助教的积极性，自己吭哧吭哧，费半天劲，没什么成效。

回想起来，第一学期最大的成功就是Survive下来，并且还愿意继续。吵闹是他们的天性，如果一个个乖乖地做好，才是这世界出了问题!接受了这样的低起点，方能后之后觉了我的收获：了解了授课群体的特点，并且在课程内容、方式、课堂规则方面都有心得。

第二学期，两个重点：建立连贯的课程内容;调动助教的积极性。自以为完成得还不错，同时跟童鞋们建立了信任和尊重，已是非常难得。

下个学期的重点是建立课堂秩序和规则。实验一下《第56号教室的奇迹》中的道德情感六阶段。

从开始的雄心壮志，到了解现实，到还有勇气继续，到逐渐进步，到割舍不下。我自己的收获远大于我给小盆友们的收获。毕竟，他们 是专业的学生，而我只是个三脚猫的业余老师。当然我相信这是暂时的!

短短的几个月内，还接触到一些靠谱的教育类NGO，比如立人和真爱梦想。同样，做志愿者，我的收获远大于我的付出。识得一帮志同道合之人，逐渐学习成为理想的现实主义者，或者现实的理想主义者，是最大的两个收获。受益终生。

很幸运认识了你们，并向你们致敬，我也会尽力而为。

四、关于awareness

一个好友(也是我的启蒙者之一)问我，辞职之后有什么不一样?当时的答案很琐细，不值一提。后来这个问题一直萦绕脑海，花时间想了想，就是awareness—怎么翻译?自觉?自我意识?

首要的是对时间的awarenes. 打工时，时间是卖给别人的，能偷会儿懒就偷会儿懒，赚到了。辞职后，时间是自己的，连早上晚起一会儿，或者多玩儿了会儿微博都不舍得。时间是你所拥有的唯一的财富，不是金钱，不是机会。最大的机会成本也不是金钱，或机会，而是时间。

Anything worth doing is worth doing well(每件值得做的事情都值得尽力做好)， 把时间投入到那些自己认为值得的领域，然后好好做。否则耽误的是自己。

然后是对金钱的awareness. 断了经济来源，自然有所节制。节制之后突然发觉，生活如此美好。当你每月只有很少的钱可以支配，你才知道哪些东西是必须的，重要的，而哪些是可有可无的。精力也一下子被解放出来。举个极端的例子：逛街，挑衣服穿的时间都被省下来了，可以跑步、读书、跟朋友聊天。

想过什么样的生活，你永远都有选择权，对当下有反思，对未来有计划，知道什么是我想过的生活，并为之努力。即便回到原来的生活轨迹，有了awareness，也会截然不同。

五、关于跑步

说来也算无心插柳。最初只是为了强身健体，顺便看看能不能坚持。没想到跑了几周之后，我完全爱上了跑步。 从4月份开始跑步至今，根据我的endomondo小秘书统计，已跑了420公里，相当有成就感哪。其中包含一个Nike 5公里和一个半马拉松。

那是完全属于自己的世界，你的呼吸急促或顺畅、关节酸痛或给力，还有一种心肺爆炸的感觉。跑过某个点后(开始是2-3公里，现在是5-6公里后)，似乎可以永远跑下去。肌肉的酸痛消失了，大脑各个部分回路开始连接，异常清醒、活跃和放松，很多想法就是这个时候产生的。据说是因为某种叫做内啡肽的物质被分泌出来，而平时这种物质只有在谈恋爱时才会分泌。我个人的感觉是，跑步的感觉跟谈恋爱还是很不一样，虽然那是很多年前的事情了……

跑步带来的惊喜甚多。其中一点，引用村上春树的一句话：“没想到这把年纪，身体还会发生变化——更匀称了。”

体会一天一天跑得更远，也体会到出了问题解决问题的快感。开始跑high了膝盖受伤，后来开始练习核心肌肉群，做静力深蹲、普拉提、抬腿。有努力就有收获。

跑步教人按照自己的节奏前行，生活上也是如此。各个阶段都有人赶超，只要自己按照自己的计划行事，走在自己的步点上，就不用慌乱。

也有犹豫不想跑的时候。每当这时，那句话又成了非常有效的治愈：“当你犹豫时，马上行动(When in doubt, just take the next small step)。” 我跟自己有个约定，每当要不要跑步这个念头闪现的时候，马上穿上跑鞋出门去。出去的一刹那，才知道自己有多想跑。

忘了是谁说过，我们的身体从来不会懒，都是你的意识在从中作梗。

六、关于阅读

说来汗颜，升入大学后这10+年读的书，可能还没有中学读的多。2012是回归读书的一年，量虽然有所增加，质不高，经典太少，休闲阅读为主。

希望接下来的一年要多读经典，其他随性而读。

另外要针对一个主题，从多个角度阅读。久而久之才能成体系。例如针对古希腊，可以读古希腊神话和传说，读《伊利亚特》和《奥德赛》，读《听耶鲁公开课古希腊历史》，读埃斯库罗斯、索福克勒斯、欧里庇得斯，读希罗多德的历史和伯罗奔尼撒战争史。

没有感觉是正常的，因为读的书还太少。

落下10年的读书课，需要慢慢补。

七、关于自由和安全感

辞职后突然没有了坐标，就像悬浮在真空中的一颗尘埃。以前有学校、careerpath、收入的增长做参照，你知道自己在向上、向前走。现在突然都没有了。有的只是遥不可及的一点亮光，远远指引着你，你甚至不确定那是不是自己的幻觉。但你还是要向着那个方向走，不走你怎么知道呢?难道一辈子都远远望着只是怀疑?

伸出天线寻找同类，互相安慰;从书籍、他人那里寻找智慧和可以推进的燃料。试图建立自己的坐标。OK，我有一个目的地，在那儿;我现在在这儿;需要补充ABC才能达到那里。开始喜欢用自己的坐标替代社会通用或他人加诸的坐标，安全感又开始慢慢建立。在自己的坐标体系里，我很明确自己是在向前的：识志同道合之人，读书、问题、思考、行动。

每个人对自由的解读不同。对我而言，就是有了自己的坐标体系，并在其中践行、前进。

感谢这一年年的所有人和事。希望接下来也能坚持这样的步伐。最后再放两句一直激励我的话，与朋友们共勉：

When in doubt, just take the next small step.

Anything worth doing is worth doing well.

本文作者：尤尤里卡

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