卢松松博客

站长须知的14个健康生活细节

 人参与 | 时间:2013年06月09日 09:43

广大草根站长们,如果你不想过劳死,如果你不想未老先秃顶,如果你不想年纪轻轻就已经挺起将军肚犹如十月怀胎。那么你最好认真看完这篇文章。无限博客说的好:不懂得珍惜自己身体的站长不是好站长。

虽然这篇文章中不会有什么“干货”,但它却可能真正让你受益终生。其中的道理,不用我说,你肯定明白。接下来我会从工作和生活两方面,分别阐述一些有关健康的经验和需要注意的地方。这些经验不仅适合站长,也适合所有“靠电脑为生”的人。

站长须知的14个健康生活细节 经验心得

站长健康工作篇

1、不要久坐。长时间保持坐姿会引起一系列令人头痛的问题,比如小腹隆起、坐骨神经痛、肛肠问题、颈椎问题等等。应对方法很简单,如果领导允许,用电脑办公的时候可以小站一会。

2、不要长时间面对电脑屏幕。专家说最好每隔一小时休息一次眼睛,不过这对广大站长来说根本不可能,那些怀揣梦想的草根站长一旦工作起来就会忘记时间,因此我们只能选择折中,建议站长们三个小时休息一次。休息眼睛的时候可以望远、望绿,或者有规律的转动眼球,先顺时针转动360度,再逆时针,重复三遍。

3、如果感觉脖子累了,不要让脖子转圈。正确的做法应该是用脑袋写“米”字。不要问为什么,专家就是这么说的。

4、办公桌上最好放点绿色植物,因为它们可以吸收电脑辐射,可以点缀下你的工作环境。或者放个鱼缸,清水也能吸收辐射。有媒体报道说辐射会导致男性不育,站长们,这一点对咱男同胞来说最最重要啊!

5、工作之余或者下班之后,记得洗把脸,专家说“水会把辐射洗去”。

站长健康生活篇

1、站长应该多运动。最简单的也是最好的运动方法就是跑步,一定要跑出汗才行,这样可以加速血液循环、新陈代谢。而且据说跑步时人体会分泌一种叫“内啡肽”的物质,这东西在谈恋爱的时候也会产生,很多站长因为太忙找不到女朋友,不如多跑跑步,和自己谈谈恋爱嘛。当然了,这是玩笑话!有条件的最好能到户外运动,实在没空就买台跑步机放家里。没钱又没条件的那就原地慢跑吧,无限博客就是这样做的。

2、不要在电脑前吃饭,因为这样不利于消化,会损害你的肠胃系统。

3、注意饮食。站长们,不要因为工作忙就天天吃泡面啊!就是咸菜加馒头也绝对不能吃泡面,专家说泡面中的化学物质要经过30天才能最终被排出体外,30天呢,那些化学物质会在你肚子里产生各种变化各种反应。

4、戒烟。很多人喜欢一边上网一边吸烟。这可是尼古丁和电脑辐射的双重危害,不可小觑!

5、心态乐观,积极向上,凡事想得开。没有乐观的心态就趁早就别干站长这一行了,我认识一个朋友,就因为一个小站被百度K掉了,喝了两三天闷酒,逢人就抱怨自己的努力怎样怎样付诸东流了,我说,至于吗?心态不好的话,也会导致很多生理疾病。

6、多参加社区活动,不要沉迷于网络世界,多和人接触。不要最后网站做好了,你身边的朋友却一个一个的离开了,那样得不偿失。

7、不要熬夜。个人觉得熬夜对人伤害最大,不说别的,看看那些在网吧通宵打游戏的,很多玩着玩着就死掉了,多恐怖啊!不熬夜的解决办法就是早睡早起,做晨型人,把一天当中的工作都在白天做完。

8、晚饭后出去散步,舒缓心情,寻找灵感。俗话说:“饭后百步走,能活九十九。”不过不要饭后马上走,40分钟后为宜。

9、多陪陪爹娘老婆和孩子。亲人才是最重要的,因为他们带给你幸福,幸福是保持身体健康的最好良药。

综上所述

身体是革命的本钱,各位站长同学不要盲目的为了事业而奋不顾身的摧残自己的身体啊。看看我总结的这几点您有没有中枪,没有的话最好,有的最好尽快改掉。补充一句,本文仅供参考,我说的肯定不是最全的,也肯定不是最适合你的,请结合个人的实际情况,慢慢改善生活习惯。如果您有更多建议,欢迎与无限博客交流。

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相关阅读:IT人员看待和预防癌症十大建议

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原文地址:http://lusongsong.com/reed/704.html

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1楼妹子最多的大学排行  2015-06-23 23:23:47
熬夜确实是非常不好的习惯,人显老不说,身体也不健康。
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2楼php  2015-04-13 10:22:35
哦,这个不错,
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3楼运动吧  2014-08-07 17:28:46
拥有健康就拥有希望。
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4楼运动吧  2014-08-07 17:19:21
赚钱说到底也是为了生活。。。
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5楼dk家装  2013-10-29 17:36:14
懂了
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6楼王牌网赚论坛  2013-07-29 10:35:16
要赚钱,身体才是革命的本钱
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7楼压片机  2013-07-22 08:51:44
草根站长真的很累,很烦。
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8楼文明博客  2013-06-29 11:07:38
健康是真的重要,看来我也该吧之前学校丢掉的东西从新拾回来了。
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9楼老杨玩淘宝  2013-06-25 23:16:58
不在做站长了。以后以商人自居。。。
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10楼知了  2013-06-22 14:44:32
不管如何,健康都是最重要的。
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11楼张雅煊博客  2013-06-20 22:30:03
当我看到《别让键盘把你和家人隔离》这则广告时就感触良多,今天又看到卢老的这篇文章,相信一定能让那些只知道沉迷于网络的朋友们认识到,网络虽精彩,但健康与亲情更物价!
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12楼慧心慧语  2013-06-20 11:43:40
健康最重要啊!吃好睡好玩好休息好工作好,最后一样是站好,呵呵!
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13楼阀门宝贝  2013-06-19 09:05:47
晚上睡觉我从来不超过11.00,早上一般6.0起,起来锻炼身体,自己做早餐吃,外面的东西实在不卫生,不利于健康,所以我都自己做吃的。
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14楼爆料门  2013-06-18 17:43:57
看到上面几个人就可怕,这就是我们站长未来呀
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15楼好久不贱  2013-06-18 16:18:41
如果碰到点没有让自己顺心的事情,就拿公司利益开玩笑,故意赌气,这样的做法,只能是彻底把自己给毁了,还会被贴上道德标签,一辈子翻身不了。

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16楼整骨刘医生  2013-06-18 15:58:24
各位站长,我就是研究健康的啊!我给你们推荐个叫做“鸡吃米”的颈椎保健操怎么样!!!
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17楼西安网络推广  2013-06-18 15:52:56
健康太重要了。就算吃这个也补不会来啊。
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18楼豆腐皮机厂家  2013-06-16 21:24:19
熬夜都已经成为习惯了怎么办。。。。
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19楼IT人工作生活这点事  2013-06-16 12:55:41
现在都是亚健康。
能够周末歇个班就不错了
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20楼写人的作文  2013-06-16 08:13:50
写得太好了,看来站长们要注意了
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21楼墙贴好不好  2013-06-15 17:42:52
真的是身有体会,以后自己得注意了,早跟站长啊
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22楼伊伊  2013-06-15 13:26:44
近视眼算么,两三年的时间视力从1.5下降到0.8,还散光,多么悲催,在这最关键的时候,度娘又来一刀.
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23楼郑州seo  2013-06-15 13:23:27
图片真得劲!呵呵……享受生活,快乐你我……
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24楼xiaqingsu  2013-06-15 08:09:37
说的太对了,健康是第一位的,不要本末倒置了。
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25楼龙三公子  2013-06-14 17:24:21
这篇文章比较适合我博客主题,转发了。
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26楼SEASO  2013-06-14 14:15:17
健康太重要了 留得青山在不愁没柴烧 谢谢松松的总结与指点
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27楼三格网  2013-06-14 10:59:16
写的很好,现在就是长时间做在电脑前不动,感觉脖子、体能都有问题了。
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28楼汽车坐垫套评测网  2013-06-14 10:14:07
文章不错,收藏了。健康是“1”,名利等等其余都是“1”后面的“0”。有1000万财富又如何,没有1,全部归为0。
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29楼剪板机刀片  2013-06-14 09:56:50
是啊,我现在坐在电脑前一会就回感觉腰酸背痛的,我也要注意这方面的细节了。
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30楼  2013-06-13 21:03:50
为什么要多吃猪肘子呀
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31楼栗果柑  2013-06-13 20:06:29
说的有道理啊,对于我这个刚建立独立博客的站长来说,生命真的比什么都重要,没有了它一切都没有了
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32楼站长百科  2013-06-13 10:08:00
身体和身材是革命的本钱啊。。。站长们保重啊
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33楼海棠秋客  2013-06-13 08:31:37
深有同感,感觉身体越来越脆了,要注意了,谢谢松松
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34楼长跑训练  2013-06-12 18:59:43
这图配得,实在太合适了!
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35楼都是专家说  2013-06-12 13:10:17
都是专家说,砖家靠谱不
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36楼新浩网站建设  2013-06-12 12:33:48
记得上次在YY听松松老师讲课呢
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37楼石家庄分类信息  2013-06-12 08:30:34
身体是革命的本钱,站长更需要注意保养身体。
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38楼看TV网  2013-06-12 02:07:58
哎,今天对着电脑快十个小时了,明天还会继续。宅在家里习惯了就不想多走动
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39楼挽回女友  2013-06-12 01:28:30
挽回女友来了,谢谢分享
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40楼竹架板尺寸  2013-06-12 00:58:13
说得有道理 又进一步了
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41楼电脑中国  2013-06-11 21:47:36
中招太多,有很多都是那样做的
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42楼东莞桑拿  2013-06-11 20:51:29
站长果然是很辛苦!同时要注意搞好自身健康哈!
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43楼惠尚佳品商城  2013-06-11 19:41:39
对,要以身体为重!
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44楼搜索引擎大全  2013-06-11 19:35:19
站长大多成天熬夜的对着电脑,健康问题确实不能忽视呀。
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45楼lyt博客  2013-06-11 19:22:20
学习了。谢谢
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46楼电影天堂  2013-06-11 18:29:31
熊猫眼好可爱啊!
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47楼名门闺杀  2013-06-11 17:39:19
身体健康是第一位的 家人也是第一位的 健康 才能幸福
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48楼3D背景墙  2013-06-11 16:27:12
呵呵,很有同感
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49楼宿迁波仔博客  2013-06-11 15:53:44
爱惜自己的身体,身体比啥都重要。
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50楼青州seo  2013-06-11 15:34:12
看到三个库比的站长
我们还能说什么呢?
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51楼郑元水  2013-06-11 15:11:34
这篇文章写到站长的心坎里了。
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52楼李凯成博客  2013-06-11 14:48:14
身体才是革命的本钱嘛。
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53楼桃子  2013-06-11 14:42:16
是的,身体是革命的本钱,身体没了,还谈啥革命呀。要有健康意识,向我就是做一个时就走动几分钟,经常活动筋骨,加强休息和身体锻炼。
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54楼千度博客  2013-06-11 14:29:21
学习了,身体是革命的本钱!
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55楼沈梦姿  2013-06-11 14:26:37
身体最重要
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56楼价值人生  2013-06-11 13:40:15
好不错,很有用!
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57楼红颜情人社区  2013-06-11 13:22:38
说的很有道理啊,我是一边做研发!一边管理网站,太累了!皮肤也变得很差!
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58楼大连中专技校  2013-06-11 13:18:03
一定要注意颈椎的问题~~~~这个可是对于在电脑面前工作的人来说常见的病~~~
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59楼月球狂想  2013-06-11 13:07:11
健康很重要
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60楼酷图网  2013-06-11 12:13:45
苦逼站长就好好好保护用好自己的身体
身体才是干革命的本钱。
千万不要像本山叔说的那样:人生最最最最痛苦的莫过于有钱没命花!
加油吧,苦逼的站长们!!!!!!!
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61楼别墅装修公司  2013-06-11 11:56:33
身体是革命的本钱,
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62楼淘宝网时尚潮流男装  2013-06-11 11:20:20
在此祝大家保重身体,祝大家生活愉快,身体健康![email protected],直达我们店铺,主营简约休闲时尚男装。
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63楼长沙劳保用品  2013-06-11 08:56:36
作为一名小站长,我们得爱护自己的身体呀!!
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64楼热带水果  2013-06-11 01:05:15
我就是那苦逼的站长,天天蹲电脑边泡着,看来要加强锻炼,调整一下作息了。
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65楼笑话大王  2013-06-10 22:58:45
熬夜要死人滴!!
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66楼颍上废品网  2013-06-10 22:15:41
我是小站长,我收下了。
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67楼李力璋的博客  2013-06-10 21:45:19
我现在在电脑前做久了,都很不舒服。得经常运动
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68楼四明车饰  2013-06-10 20:30:28
我在电脑面前,一坐就是一天呀。。
不得了!!
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68楼李力璋的博客  2013-06-10 21:45:19
我现在在电脑前做久了,都很不舒服。得经常运动
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69楼肖玉宸  2013-06-10 20:05:12
原来还有用头写米字一说,不错,试了下,感觉是有点效果哦!!!
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70楼铁力生活网  2013-06-10 18:45:31
千金难买身体健康,其实做为站长,大家的最终目的也是为了在互联网上创造价值,也为自己创造一份收入,但是这些如果要以牺牲自己健康为代价,就未免有些得不偿失了。
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71楼自慰器  2013-06-10 18:00:22
说的我都难受,妈的 早上7点到晚上十二点,操,百度我靠你妈。打击我站就跟拔他老婆比毛一样, 腰都胯了,眼睛要瞎了!
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72楼王望奎博客  2013-06-10 16:04:18
唉,可怜的民工,天天坐在电脑前都已经废了啊,现在走路都懒得走了。
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73楼网赚客  2013-06-10 15:36:10
最后一条没做到。
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74楼金顺网  2013-06-10 14:43:39
站长也yao注意身体健康的
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75楼陈羽凡  2013-06-10 13:42:47
这个功能不错哦,能提供代码下载吗?
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76楼程志昂  2013-06-10 13:37:15
这都是职业病。
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77楼月夜孤狼博客  2013-06-10 12:44:30
还是要控制住自己啊,电脑上 多了确实没好处。
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78楼哥特复兴  2013-06-10 12:27:28
松哥博客增加了一个新技术,,左右箭头上下一篇。。
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79楼米贴创意设计  2013-06-10 11:42:06
你站名好有意思哈,一格电,永远在充电,永远在学习
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80楼米贴创意设计  2013-06-10 11:40:43
才发现我黑眼圈还真蛮大的....
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81楼弹簧机  2013-06-10 11:22:50
身体是革命的本钱
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82楼一格电手机推荐  2013-06-10 10:58:28
虽然做网站是我喜欢的事情,但是我还是觉得不能随便辜负了自己的四年专业学习。
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82楼米贴创意设计  2013-06-10 11:42:06
你站名好有意思哈,一格电,永远在充电,永远在学习
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83楼无名客  2013-06-10 10:53:57
此博文非常有用,我转了,特此来说明一下!
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84楼西部数码代理  2013-06-10 10:36:32
做个人站长真的好累的哦
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85楼北漂青年  2013-06-10 10:18:09
健康是根本啊,干啥都是这样。
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86楼好运品牌鞋  2013-06-10 10:08:49
瞧着黑了眼圈的照片,真是惊心哪。这还年轻着嗯。
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87楼余哥的私房菜  2013-06-10 10:08:08
够恐怖的
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88楼叶天冬博客  2013-06-10 10:05:36
有时候没有注意那么多,感觉坏习惯养成很容易,就很难改过来了
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89楼避风塘奶茶加盟  2013-06-10 09:30:07
站长还需要时间观念了啊!看来真的不需要了啊!我们就是不断的去学习了啊!我们就是不断的去 学习工作
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90楼迷你阅读  2013-06-10 09:01:30
虽然算不上一个真正的站长,却也发现自己中招好几条。
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91楼奇迹  2013-06-10 00:17:42
站长是最苦逼的一族啊
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92楼美女妙计  2013-06-10 00:11:01
美女站长大变身,无奈啊!??、
希望得到支持

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93楼韩天荣博客  2013-06-09 23:31:08
说到我们心里了。
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94楼中国求医网  2013-06-09 22:46:59
珍惜健康,保重自己的身体才是最重要的,我们经常说身体第一,但实际上很多人都是为了工作拼命的奋斗,一定不要得不偿失,要知道现在的看病一次可能花掉你一年赚的钱。
松松写的真心很不错,这里我也建议大家平时真的要多运动,现在生活是好了,可疾病烦人越来越多了。可能是生活压力的缘故把,平时还可以多关注一些健康类网站,了解生活健康常识及预防保健。推荐几家不错的 39健康 求医问药 中国求医网 好大夫在线 120ask。
夜深了,我就不和大家唠了,为了我的健康,我先睡了~^o^~。
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95楼李小龙哲学名言  2013-06-09 22:20:20
图配得太好了,这仨哥们真是憔悴啊
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96楼卢松松  2013-06-09 22:07:48
它调用的是下上文章列表,主要是和网速有关哈
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96楼陈羽凡  2013-06-10 13:42:47
这个功能不错哦,能提供代码下载吗?
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97楼绝品保安  2013-06-09 21:59:45
现在我已经感到腰的不行了,真是可怜啊
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98楼精品创业项目  2013-06-09 21:37:17
是的。的确如此。
身体任何时候都是最核心的。
如果没有了健康,金钱,女人,所有的一切一切又有什么意义呢?
对吧,支持楼主,提的意见非常不错。也希望朋友们从年青的时候就养成良好的生活习惯!
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99楼joojen  2013-06-09 20:47:45
松松的这个大箭头导航功能还是蛮新颖的,相应速度上再改善一下就更完美了
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99楼卢松松  2013-06-09 22:07:48
它调用的是下上文章列表,主要是和网速有关哈
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99楼陈羽凡  2013-06-10 13:42:47
这个功能不错哦,能提供代码下载吗?
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100楼ixwebhosting  2013-06-09 19:45:39
身体对于每个人来说仍旧很重要,没有身体什么都完了,谢谢指点
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101楼富贵竹批发  2013-06-09 19:27:04
写的好,不要把自己弄垮了,
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102楼泥博客  2013-06-09 19:14:10
人有时候该对自己好点,或者说坚持对自己狠点,该出去走走时就不要呆在电脑前!
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103楼铁力生活网  2013-06-09 18:37:27
说得好,身体好,才能叫得香,睡得香,身体倍棒,吃嘛嘛香。每天上卢老师博客,听听老师的教诲,感觉学到了很多东西。
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104楼hd2pt  2013-06-09 18:28:33
嗯,身体才是站长们的本钱。。
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105楼屠龙  2013-06-09 18:02:04
说的对,健康是最重要的
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106楼爱小志网赚博客  2013-06-09 17:47:24
猪腰子算吗?
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107楼光的传人  2013-06-09 17:17:20
珍爱生命,远离加班!
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108楼宏骐复合材料  2013-06-09 17:11:09
身体健康很重要呀,话说长期坐着,腰也粗了,然后右手臂也经常会酸痛,貌似得了职业病,是该按博主说的去做,毕竟身体才是革命的本钱呀!
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109楼好运品牌鞋  2013-06-09 16:55:10
什么都没健康重要,不要挣了钱再扔去医院还不够。
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110楼小郭seo博客  2013-06-09 16:50:31
现在身体严重的亚健康,整天对着电脑,脸都块毁容了
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111楼张友滨  2013-06-09 16:43:15
应该纠正下博文里健康生活篇的第4个观点:其实任何一种植物都有一定的防辐射功能,但这种功能相当薄弱,起的作用几乎可以忽略不计。如果非要说植物有防辐射功能,那不是电磁辐射,而是太阳光中含有的光学辐射,对于电脑、手机等电子产品释放的辐射(低能X射线、非电离辐、静电电场,电磁辐射,电磁波等),它是无能为力的。关于电脑辐射,长久以来,电脑辐射被妖魔化了,电脑确实有辐射,根据它的辐射量和我们与电脑的距离,对人体几乎没什么影响。第5点,洗脸,“水会把辐射洗去”,而一般辐射看不见摸不着的,也不会任何残留,比如电脑辐射,它不像核辐射的放射性物质颗粒,附上了需要清洗,而且电脑辐射对脸部的影响也是微乎其微,洗脸最多可以缓解一下长时间盯着电脑的面部肌肉疲劳。
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112楼厦门会计代理  2013-06-09 16:24:14
都要半残了 我
做SEO 两年 收入还没过4千,已经得了紧追
鼻炎……
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113楼微信管家  2013-06-09 16:00:27
身体是革命本钱,苦逼的站长要注意身体了。
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114楼张力  2013-06-09 15:45:49
苦逼站长伤不起,对着电脑,抽着烟!
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115楼鲨鱼商城  2013-06-09 15:05:40
不熬夜 怎么可能呢,尽量少熬夜就是
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116楼中国纹身网  2013-06-09 14:39:04
写得很好,我经常一坐就是四个小时,其实后来一想,有什么事情哪有那么急啊。
什么事情以后做还不是一样的呢?
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117楼创业致富  2013-06-09 14:38:44
呵呵,做站长的伤不起哈,不熬夜那是不可能的
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118楼色五月  2013-06-09 14:36:58
站长够苦逼的了
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119楼布谷网  2013-06-09 14:36:14
嘻嘻,专家的话可以信吗?
不过博主说的是,健康是基础。就是习惯性的晚睡晚期了。
要慢慢调整下才好。
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120楼王宝臣  2013-06-09 14:33:20
悲剧……唉!宝臣这点相当不好。女朋友还么有年纪轻轻尼玛100……多公斤了!唉,将军肚啊,伤不起有么有!经常熬夜睡的很晚啊……有么有,有么有!睡不着看小说,看个大片,玩个游戏有么有!无语了。知道不好,恶习了都!
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121楼陕西猕猴桃  2013-06-09 14:31:41
哈哈
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122楼陕西猕猴桃  2013-06-09 14:31:06
学习么
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123楼虚拟主机服务  2013-06-09 14:30:58
看来我要改改了
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124楼小宝博客  2013-06-09 14:11:53
确实说得很对,身体是革命的本钱!所以各位站长,一定要劳逸结合哦!
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125楼什么值得买  2013-06-09 13:56:33
注意身体啊
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126楼守护袁昆  2013-06-09 13:55:33
说实话,真正注重健康的站长朋友太少,大家都感觉很忙碌或者自认为很忙碌。
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127楼中国医疗器械网  2013-06-09 13:53:47
我哩个去 照片里三个怪物 好可怕的样子
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128楼迷糊SEO博客  2013-06-09 13:47:59
是的啊啊!注意就好,身体是爸妈给的,不能对不起爸妈啊!
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129楼空渡.博客  2013-06-09 13:44:30
我已经转载啦,并且标明出处!哈哈
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130楼电子标签  2013-06-09 13:41:10
多吃点,不要熬夜
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131楼青岛酒店预订  2013-06-09 13:37:57
感谢站长提醒
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132楼菜鸟SEO  2013-06-09 13:07:35
说得很对,为了健康还是自己多注意点点呀,生命是革命的本钱呀。
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133楼刘瑞庆博客style  2013-06-09 12:58:08
说的很好,大家都一样,尤其是站长朋友

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134楼美诗婷怎么样  2013-06-09 12:52:15
站长是得注意身体,身体是革命的本钱啊。
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135楼W3Cshare  2013-06-09 12:44:50
可以算
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136楼W3Cshare  2013-06-09 12:44:17
最好的方式是不用电脑,O(∩_∩)O哈哈~
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137楼保健品  2013-06-09 12:44:16
这些坏习惯我都有的
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138楼无限博客  2013-06-09 12:39:52
猪头肉算不算?
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138楼W3Cshare  2013-06-09 12:44:50
可以算
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139楼茶语心情  2013-06-09 12:35:07
熬夜伤害最大,这点深有体会!
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140楼淘宝开店教程  2013-06-09 12:13:27
很实用的文章,对站长的关心啊!
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141楼四川徒步网  2013-06-09 12:13:02
生活与事业两难全!!!
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142楼语音杂志网  2013-06-09 12:04:44
昨天两点才睡,今天8点起来上班
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143楼hoobo  2013-06-09 12:04:26
胜利是什么,就是前面的人都挂了你还活着,山头就是你的了
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144楼数字制造网  2013-06-09 12:04:12
配图有意思
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145楼若鱼的博客  2013-06-09 11:57:48
身体是革命的本钱。
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146楼汪棒棒  2013-06-09 11:27:11
我还是最喜欢明珠歌城那个道道里的后安粉汤,可乐鸭也是最爱。
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147楼汪棒棒  2013-06-09 11:22:19
你这么一说我决定找个女朋友了,这是这个学期第六个追俺的了。亲情爱情比钱,网站更重要。
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148楼健身吧  2013-06-09 11:14:21
健康永远最重要!每天健身一小时,快乐工作五十年,呵呵。。
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149楼李力璋的博客  2013-06-09 11:12:40
多锻炼才有健康,才有本钱,以前也见过些类似的文章,还有一点没有写。哈哈。就是少xx
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150楼智慧餐厅  2013-06-09 11:12:05
这图片让我好心酸啊
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151楼献县除尘设备  2013-06-09 11:03:33
为了你与家人的健康请远离电脑辐射
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152楼上海香烟批发  2013-06-09 10:58:58
站长真实苦B啊!工作离不开电脑、休闲也离不开电脑,我的近视度数越来越深了。
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153楼21氪  2013-06-09 10:58:25
无限的文章,顶下
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154楼学舞网  2013-06-09 10:55:56
我就喜欢晚上的时候去广场跳跳广场舞!放松一下·
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155楼吖小欣  2013-06-09 10:54:19
说的很对,身体健康也是一笔财富·
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156楼广州市悦诚安  2013-06-09 10:49:12
懂得爱护身体的站长才是好站长,磨刀不误砍柴工啊
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157楼周继松博客  2013-06-09 10:41:24
这篇文章能改变很多IT男屌丝的命运,转了
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158楼瑜伽培训  2013-06-09 10:29:18
每天做瑜伽培训,身体自然会健康和谐
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159楼宿迁波仔博客  2013-06-09 10:24:23
真得注意了,每天面对着电脑,熬夜也常事。
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160楼淘作文  2013-06-09 10:19:14
身体是革命的本钱,要挤出时间多锻炼。
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161楼皖西论坛  2013-06-09 10:15:39
是啊,身体是革命的本钱,生病了才知道身体的健康是多么的重要,那个时候已经迟了,需要经常的去运动,锻炼身体。
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162楼PHP二次开发  2013-06-09 10:14:33
这个文章我喜欢,身体是革命的本钱,头段时间我可是在家休养了半个多月,好好爱惜自己的身体吧。
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163楼铜价  2013-06-09 10:11:10
眼袋不是一般的大啊
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164楼烽火  2013-06-09 10:01:32
大家 都要保重身体呀~~
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165楼PCOS博客  2013-06-09 10:00:07
说的很好,大家都一样,尤其是站长朋友
尤其是刚起步的站长朋友
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166楼手写体网  2013-06-09 09:58:17
应该是一段时间没有吃过琼海的肘子了,确切的说是爱华路东北人的肘子,还是不确切,应该是猪的肘子。
闭上眼睛便可以感受到琼海的静谧,万泉河水的艳涟微波揽着轻微的夏季风不停的鼓动,生怕万泉河有一丝的安宁,这又关我什么鸟事!穿插的巷子,流连于万泉河边的人群,恍然想起还有娘子军的存在,但今日的娘子已经不是在战火中奋力冲杀的英雄,不知道是何时幻化为了一群胭脂敷面的轻柔女子腰间系着红色的灯。不是艺妓,因为没有看到艺的存在,即便没有艺,我们也把她们看做风景,看做21世纪的红色娘子军。这让那些战斗残余的娘子军情何以堪,谁也不知道!琼海就是琼海,容不得你怀疑、渲染,作祟的心的臆测。想起肘子,就会想起琼海爱华路。XD。
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166楼汪棒棒  2013-06-09 11:27:11
我还是最喜欢明珠歌城那个道道里的后安粉汤,可乐鸭也是最爱。
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167楼跟我读自然  2013-06-09 09:56:41
说的很好,大家都一样,尤其是站长朋友
尤其是刚起步的站长朋友
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168楼代明博客  2013-06-09 09:54:17
这篇让我很感动,昨晚还熬夜到了2点,唉,苦逼啊
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169楼空渡.博客  2013-06-09 09:52:37
这个文章很有用,我决定转发下!哈哈
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170楼赚钱机器终结者  2013-06-09 09:52:32
不要熬夜!……有的时候这个真不行……
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171楼屌丝日记  2013-06-09 09:52:02
健康生活,快乐工作~
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171楼陕西猕猴桃  2013-06-09 14:31:41
哈哈
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172楼手写体网  2013-06-09 09:51:29
建议站长多吃猪肘子!!!!
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172楼老杨玩淘宝  2013-06-25 23:16:58
不在做站长了。以后以商人自居。。。
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172楼西安网络推广  2013-06-18 15:52:56
健康太重要了。就算吃这个也补不会来啊。
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172楼爱小志网赚博客  2013-06-09 17:47:24
猪腰子算吗?
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172楼无限博客  2013-06-09 12:39:52
猪头肉算不算?
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172楼W3Cshare  2013-06-09 12:44:50
可以算
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