都只知我月入过万,却不知我也焦虑得像条狗

 阅读量 | 分类:好文分享 | 作者: 转载大师 | 时间:2021年03月11日 08:31

实不相瞒,

我赚的钱,一大半都是因为焦虑。

01焦虑是台永动机

日赚300的时候,看到别入日入1000,我焦虑了,半年后我也做到了日入1000;

1万粉的时候,看到别人已经3万粉了,我焦虑了,1年后我也做到了3万粉!

我永远也比不赢他们,但我也在慢慢成为他们。

最近又听到某某圈内好友,上个月赚了十几万,而自己似乎还是在原地踏步,焦虑顿时又涌上心头。

回想自己创业这几年,焦虑似乎是一个常态。

你以为我很赚钱,其实我焦虑得像条狗!

一无所有的时候,为没钱而焦虑;

相对稳定的时候,为发展而焦虑。

有时赚的少,焦虑到夜不能寐;

偶尔赚得多,放松一下,又担心自己得意忘形。

这种微妙的平衡真的很难把握,像是一台不停轮回的永动机,无法让它停下来,也不能让它停下来。

都只知我月入过万,却不知我也焦虑得像条狗 心情感悟 好文分享 第1张

02焦虑让我进步

我开始认真审视这份焦虑源自何处,我发现它绝大部分来自于同行的比较,与对未来的不确定性。

这让我想起南美洲原始森林的一种鸟类——翠波鸟。上帝给了它们一种近乎变态的攀比心。

这种鸟独处的时候,巢穴只要建很小就行。

但是一旦发现同类的房子建的比它的大,它就会不断扩建,不断扩建,彼此陷入无限的竞争之中,终其一生。

大部分人看完这则鸡汤,得出的感悟是——人生要想真正获得快乐,就不能总拿别人为参照。

我觉得这是扯淡,不去跟别人比,无异于把头埋进沙子的鸵鸟。

人世间的残酷,不是动物世界能比的。

生活就像骑自行车,必须不断前进,才能保持平衡。

不前进,并不会原地不动,而是会摔得很惨。

生活需要参照物,才能准确定位自己的位置。

对标同行,是我一直在做的事,也是我必须要做的事。

最早一批做公众号的,如今都已经成长成了5万粉的腰部账号。

我曾经把对标的方向换到了别处,停滞不前了将近一年的时间,粉丝一直停留在2万左右。

好在及时醒悟,创业最重要的就是不停前进,不停扩大自己的影响力。

如今也拥有了近4万的读者。

人总是在痛苦中才能学会成长。

我把这些成长,都归功于对标同行,或者说,归功于焦虑。

我并不把焦虑当做是洪水猛兽,焦虑反而能证明我内心还在追求进步,它能很好的激励我、鞭策我。

03我是如何从焦虑中获取动力的?

凡事皆是双刃剑。

既然焦虑如永动机般的存在,无法抗拒,也无法享受,不如接受它,顺应它。

这几年,与焦虑为伴,我也总结了一些个人心得,为自己创造源源动力。

①眼光放远,长线思考。

每当焦虑时,我总会问自己2个问题:

10年前和今天相比,生活是不是越来越好了?

当然是肯定的。

那有没有理由继续相信,10年后和今天相比,也会越来越好?

当然有理由。

不要在乎短期的得失,人生在世,没有谁能永远顺风顺水。

只要不放弃希望,生活大概率会变得越来越好。

每当问完这两个问题,心情就会平静很多,自己仿佛化身十年磨一剑的屠龙勇士,充满斗志。

都只知我月入过万,却不知我也焦虑得像条狗 心情感悟 好文分享 第2张

②着眼当下,做好小事。

重新梳理一下未来一年的目标,以及要做的事。

认真做好现在手头的事情,让自己忙碌起来,让自己进入心流状态。

心流(英语:Mental flow)在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。如艺术家在创作时所表现的心理状态。通常在此状态时,不愿被打扰,也称抗拒中断。是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。

比如静下心来写文章,这让我感觉无比踏实。

大多事情都是急不来的,要进入有条不紊的节奏中。

慢慢来,比较快。

③随便写点什么,看清自己,坚定内心。

就比如现在,你以为我是在分享心得,其实我也是在看清自己。

这让我们双赢。

阅读使人博识,写作使人清晰。

看得非常多,想的非常多,但依旧迷茫,因为你缺少了一个步骤——写作。

写作是一个整理的过程。

尤其是那种不用公开发表的写作,随心而来的写作,更能记录你当下在想什么,通过自己的文字,更能看清自己。

以上就是我对抗焦虑的3点心得,祝愿每位看到最后的伙伴,都能赚钱而不焦虑。

也许你永远也赢不了大佬,但你也正在慢慢成为大佬。

作者:王叔      公众号:王叔笔记

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